اليوم الجمعة 22 نوفمبر 2024 - 4:29 صباحًا
أخر تحديث : السبت 4 يناير 2020 - 7:03 مساءً

الدكتور نجيب الوزاني ينصح بتناول السردين والشمس والمشي ساعة يوميا للوقاية من هذا المرض الخطير

متابعة

نصح الدكتور البروفيسور نجيب الوزاني في برنامج ’’سال الطبيب’’ على الإذاعة الوطنية،الذي تقدمه اسمهان عمور،بتناول الأسماك وخاصة السردين،وبالتعرض للشمس والمشي يوميا لساعة أو ساعتين،وتناول مشتقات الحليب،للوقاية من هشاشة العظام،لما تحويه من نسبة كبيرة من الكالسيوم،وفق تعبير المختص في جراحة العظام والمفاصل.

وأكد الوزاني على الانتباه لهذا المرض الذي يصيب النساء في سن الخمسين لأسباب هرمونية والرجال في سن السبعين،حيث العظم يتكون في العشرين وبعد سن الثلاثين ينقص بـ5 في المئة في كل 10 سنوات.

ووفق الوزاني فهاذ المرض لا تظهر اعراضه إلا عند الإصابة بالكسر من دون حركة،في حالات أخرى من الكسور مما يتطلب المزيد من الوقاية والحذر من هذا المرض المختفي يقول الدكتور نجيب الوزاني.

أوسمة :

أضـف تـعـلـيق 0 تـعـلـيـقـات